przed zawodami

[...] Was na kolejny wywiad z Olejem udzielonym na FIBO 2012. http://www.youtube.com/watch?v=wjQZ3-kty_E&lr=1 Pozdrawiamy - FitMax Team -------------------- Ostatnie szlify przed zawodami. Witajcie, Zawody NAC'u tuż, tuż. Andrzej doszlifowuje ostatnie szczegóły. Opowiadał nam, że jest już ciężko, dieta, ostre treningi dają o sobie znać. [...]

Ale do konkursu może wypada więcej? Jan ostatnio chyba więcej ćwiczył przed zawodami?

Kazdy ma i dywidualne podejscie , ja przed zawodami nie ćwiczyłem wiecej

Ale do konkursu może wypada więcej? Jan ostatnio chyba więcej ćwiczył przed zawodami?Chciałbym więcej ale nie potrafiłem! Ostatnio coraz mniej potrafię!

Kazdy ma i dywidualne podejscie , ja przed zawodami nie ćwiczyłem wiecej No z takimi barami po co więcej? :-) Jak byłem zdrowy to nie ćwiczyłem oddzielnie bicków, a i tak miałem 48-49 cm i krzepa też była, kładłem wszystkich znajomych, nawet kulturystów i judoków, zapaśników z małymi wyjątkami kilku na dużym soku.

[...] coś więcej o tej imprezie. Tz. nie o triathlonie bo to wiem, dystanse, trening. Jak to wygląda od kulis? Ile wynosi wpisowe, czy coś się dostaje (tz. pamiątki i torba przed zawodami - ja właściwie przed każdą większą imprezą dostaje jakąś koszulkę, napoje, gazety, na mecie medal etc). Gdzie to jest? Powiedz Siostrze że trzymamy kciuki, a [...]

j/w zgadzam sie czy amatorszczyzna? wątpie to co oni robia przed zawodami to sa dopiero katusze do Gruby92/ jak bedziesz dobrze wygladał albo moze startował i ktos Ci powie ze jestes byle jakim amatorem to sie troche wkurzysz ps.Ciekaw jestem ile R.Piotrkowicz Wazył bo w słupsku wazył rowne 100 kg nie miałem zamiaru Cie Urazic Zmieniony przez [...]

1. Jaka jest różnica między siłą 5/3/1 a siłą crossfit? 2. Co to jest siła crossfit? 3. Na crossficie robisz przed wszystkim wytrzymałość. 4. Ja nie bawiłbym się w tego typu plany. Trenujesz boks i masz wszystkiego po trochu. Dokładasz trening tego co jest Twoją słabą stroną lub na czym chcesz się skupić (w zależności od taktyki). Jeśli jesteś [...]

Ty przed zawodami sie popytaj po ile targają co bys najsłabszy nie był..joke

Dzisiejsze spotkanie Mariusza z Paolo i Dagmarą-niestety ścisła dieta przed zawodami nie pozwalała Mariuszowi na wiele...:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/69736f0a716b441588cfd48dae3625fc.jpg

Za parenascie minut startuje Mariusz-zdjęcia przed zawodami: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/834a73c0daee40139d0687460446a4c1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/122ac10d744641278ad9b06316b7c064.jpg

witam,sene a jak mozna rospisac trening pod wyciskanie z łancuchami w cyklu treningowym przed zawodami(moze zaczac łancuchy na 4-6 tyg przed startem).bo akurat posiadam takie łancuchy..pozdrawiam.

wstawie fotki ze 2 noce przed zawodami...narazie moja forma to tajemnica

Jari Mentula, 2.5 tygodnia przed zawodami

Jari Mentula, dwa tygodnie przed zawodami. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-07 17:18:13

Mentula, 1.5 tygodnia przed zawodami. Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-06-08 21:33:49

Gianluca Catapano (202) 2 tygodnie przed zawodami. To ten sam zawodnik ktory jest na zdjeciu na pierwszej stronie tematu.

http://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/3924-ifbb-pro-jason-joseph-1-week-out-from-the-toronto-pro-armed-and-dangerous.html Jason Joseph(202), tydzien przed zawodami.

Mentula straszy dalej. 3 dni przed zawodami.

Filmik z treningu Roberta na 2 tygodnie przed zawodami: http://www.youtube.com/watch?v=n-XR5dFUj8o&feature=feedu